مكملة بروبيوتيك (خمائر حية)
ساكاروميسيس بولاردي CNCM I-745
Saccharomyces boulardii CNCM I-745
ساكاروميسيس بولاردي CNCM I-745 هي سلالة معينة من الخمائر البروبيوتيك (كائن حي دقيق مفيد) تُستخدم لدعم صحة الجهاز الهضمي والأمعاء. تُستخدم لعلاج وتقليل الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية والعدوى والاضطرابات المعوية.
ما هو ساكاروميسيس بولاردي CNCM I-745؟
ساكاروميسيس بولاردي (Saccharomyces boulardii) هي سلالة فريدة من الخمائر البروبيوتيك التي تعيش في الجهاز الهضمي وتساعد في الحفاظ على توازن الميكروبيوم المعوي. CNCM I-745 هي الرمز الدولي للسلالة الأصلية المستخدمة في البحوث السريرية. تُستخدم هذه الخميرة في جميع أنحاء العالم لعلاج الإسهال، خاصة الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية أو الالتهابات البكتيرية. تختلف عن البروبيوتيك البكتيري (مثل اللاكتوباسيللوس والبيفيدوباكتيريوم) لأنها خميرة وليست بكتيريا، مما يجعلها آمنة للأشخاص الذين قد يكونون حساسين من البروبيوتيك البكتيري. أظهرت الدراسات السريرية فعالية قوية في تقليل مدة الإسهال وتحسين صحة الأمعاء NIH ODS.
ساكاروميسيس بولاردي CNCM I-745 هي خمية حية (كائن حي دقيق) تنتمي إلى عائلة الخمائر. على عكس معظم البروبيوتيك الأخرى التي تكون بكتيريا، ساكاروميسيس بولاردي خمية طبيعية تعيش في الجهاز الهضمي. تعمل عن طريق عدة آليات: تنافس الكائنات الضارة على الموارد الغذائية والمساحة في الأمعاء، تحسين حاجز الأمعاء، وإنتاج مواد مضادة للالتهابات. CNCM I-745 هو الرقم الذي أعطته الهيئة الفرنسية للصحة لهذه السلالة المحددة بعد دراسات سريرية صارمة NIH ODS.
الفوائد والاستخدامات
الفوائد أدناه مرتبة كما وردت في المصادر، مع مستوى الدليل المتاح لكل منها. غياب مستوى دليل قوي لا يعني أن المكمّل بلا فائدة، بل أن البحث لم يحسم الأمر بعد.
علاج الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية
ساكاروميسيس بولاردي CNCM I-745 فعّالة جداً في تقليل الإسهال الناجم عن استخدام المضادات الحيوية. تحافظ على التوازن الطبيعي للميكروبيوم المعوي عندما تقتل المضادات الحيوية البكتيريا المفيدة Cochrane.
تقليل أعراض الإسهال الحاد والعدوى
أظهرت الدراسات أن ساكاروميسيس بولاردي قد تقلل من مدة الإسهال الحاد (من العدوى البكتيرية أو الفيروسية) بمعدل 30-60% Cochrane.
دعم صحة الجهاز الهضمي والأمعاء
تساعد في استعادة التوازن الصحي للميكروبيوم المعوي، مما يحسن صحة الجهاز الهضمي العامة والمناعة المعوية NIH ODS.
تقليل الانتفاخ والغازات
قد تساعد في تقليل الأعراض الهضمية مثل الانتفاخ والغازات والتشنجات المرتبطة باضطرابات المعدة.
الجرعة
| الحالة | الجرعة | التكرار | ملاحظات |
|---|---|---|---|
| العلاج الوقائي للإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية | 250-500 mg (1-2 × 10^9 CFU) | مرة أو مرتين يومياً | تُؤخذ أثناء أو بعد فترة قصيرة من بدء المضاد الحيوي. الجرعة الشائعة 250-500 ملغ يومياً. CFU = Colony Forming Units (وحدات تشكيل المستعمرات) تقيس عدد الخلايا الحية. |
| علاج الإسهال الحاد | 500-1000 mg (2-4 × 10^9 CFU) | مرتين أو ثلاث مرات يومياً | جرعات أعلى قد تكون مطلوبة للإسهال الحاد. استمر الاستخدام حتى توقف الإسهال (عادة 2-3 أيام) [Cochrane]. |
| الدعم الروتيني لصحة الجهاز الهضمي | 250 mg (1 × 10^9 CFU) | مرة واحدة يومياً | جرعة صيانة منخفضة لدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. |
الأشكال المتوفرة
كبسولات
250-500 mg (1-2 × 10^9 CFU)
أكياس مسحوق
500-1000 mg (2-4 × 10^9 CFU)
أقراص
250-500 mg (1-2 × 10^9 CFU)
قبل الاستخدام والتحذيرات
- تجنب تناول المضادات الفطرية في نفس الوقت: قد تقتل الخمائر الحية. احرص على فاصل زمني بين الجرعات (ساعة واحدة على الأقل).
- قد لا تكون آمنة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة جداً أو المصابين بأمراض حادة.
- نادراً جداً قد تسبب ردود فعل حساسية أو تفاعلات الحساسية عند الحساسين.
- قد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أنابيب مركزية (CVC) أو أجهزة طبية معينة.
الآثار الجانبية
شائعة عادةً خفيفة
- انتفاخ أو غازات خفيفة في البداية
- إمساك خفيف
خطيرة أوقف الاستخدام وراجع الطبيب
- ردود فعل حساسية شديدة (نادرة جداً) التوقف فوراً والاتصال بالطبيب
- عدوى بسبب الخمائر (نادرة جداً، فقط في حالات ضعف المناعة الشديد) التوقف فوراً والاتصال بالطبيب أو الطوارئ
التداخلات الدوائية
لا توجد تفاعلات كبيرة معروفة مع الأدوية الأخرى. لكن يجب تجنب تناولها مع المضادات الفطرية (تقتل الخمائر). يُنصح بفاصل زمني قدره ساعة على الأقل بين تناول ساكاروميسيس بولاردي والمضادات الفطرية NIH ODS.
طريقة الاستخدام والتخزين
- كيف تتناوله
- تناول الجرعة الموصى بها مع كوب من الماء. يمكن فتح الكبسولة ونثر المسحوق في الماء البارد أو العصير إذا كنت تجد صعوبة في البلع. لا تخلط مع السوائل الساخنة (تقتل الخمائر الحية). خذها قبل أو بعد الطعام بـ ساعتين للامتصاص الأفضل.
- ما يجب تجنّبه
- تجنب الجمع مع المضادات الفطرية دون فاصل زمني. تجنب السوائل الساخنة جداً قد تقتل الخمائر الحية. لا تستخدمها إذا كنت تعاني من نقص المناعة الشديد دون استشارة الطبيب.
- التخزين
- احفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن الحرارة والرطوبة والضوء المباشر. معظم المنتجات تحتاج إلى التبريد (2-8 درجات مئوية)؛ اتبع تعليمات العبوة بدقة. احفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
أسئلة شائعة
هل ساكاروميسيس بولاردي آمنة تماماً؟
نعم، ساكاروميسيس بولاردي CNCM I-745 تُعتبر آمنة جداً لمعظم الناس، بما فيهم الأطفال والحوامل. هي موجودة منذ عقود ولديها سجل سلامة ممتاز NIH ODS.
المصدر: NIH ODS · Cochrane
كم تستغرق من الوقت لترى النتائج؟
في حالة الإسهال الحاد، قد تلاحظ تحسناً في غضون 24-48 ساعة. لدعم الصحة العامة، قد يستغرق الأمر 2-3 أسابيع من الاستخدام المنتظم Cochrane.
المصدر: Cochrane · NIH ODS
هل يمكنني استخدامها مع المضادات الحيوية؟
نعم، بل يُنصح بشدة باستخدام ساكاروميسيس بولاردي عند تناول المضادات الحيوية لمنع الإسهال المرتبط بها. خذها في نفس الوقت أو بعد المضاد الحيوي بساعة على الأقل Cochrane.
المصدر: Cochrane · NIH ODS
هل تختلف عن بروبيوتيك البكتيريا الأخرى؟
نعم، ساكاروميسيس بولاردي خميرة وليست بكتيريا. هذا يعطيها ميزة أن البكتيريا الضارة المقاومة للمضادات الحيوية لا تقتلها. كما أنها لا تحتاج إلى أنواع معينة من الطعام (البريبايوتك) لتنمو NIH ODS.
هل يجب التبريد؟
معظم منتجات ساكاروميسيس بولاردي CNCM I-745 تحتاج إلى التبريد (2-8 درجات مئوية) للحفاظ على الخمائر حية. اتبع تعليمات العبوة بدقة. إذا تُركت في درجة حرارة الغرفة طويلاً قد تفقد فعاليتها.
المصدر: NIH ODS
المصادر
كل معلومة في هذه الصفحة مبنية على المراجع أدناه. الروابط تفتح المصدر الأصلي.