ديكسبانثينول (البانثينول)

ديكسبانثينول هو الشكل الكحولي النشط لفيتامين B5، وهو مكمّل غذائي يدعم صحة الجلد والشعر والأظافر ويساهم في عمليات التئام الجروح والالتهاب. يلعب دوراً مهماً كمقدمة لإنزيم A (CoA)، وهو حاسم في استقلاب الطاقة والدهون في الجسم. يُستخدم ديكسبانثينول موضعياً وفموياً، وقد أظهرت الدراسات فعاليته في تحسين رطوبة الجلد وتقليل الالتهابات الموضعية.

ديكسبانثينول هو الشكل الحر (الكحولي) لحمض البانتوثينيك، وهو فيتامين من مجموعة B يُعرف أيضاً بفيتامين B5. يوجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الكبدة والبيض والفطر والأفوكادو. في الجسم، يتحول البانثينول إلى حمض البانتوثينيك، وهو مقدمة حيوية لإنزيم A الذي يلعب دوراً أساسياً في تحطيم الدهون والكربوهيدرات والبروتينات. كما يدعم تخليق الأحماض الدهنية والكوليسترول والهرمونات ^{NIH ODS}.

الفوائد أدناه مرتبة كما وردت في المصادر، مع مستوى الدليل المتاح لكل منها. غياب مستوى دليل قوي لا يعني أن المكمّل بلا فائدة، بل أن البحث لم يحسم الأمر بعد.

ديكسبانثينول/البانتوثينيك آمن نسبياً من ناحية التفاعلات. لا توجد تفاعلات معروفة مع أدوية شائعة لأنه فيتامين قابل للذوبان في الماء. قد يقلل من فعالية بعض المضادات الحيوية في الاختبارات المخبرية، لكن هذا غير مهم سريرياً. ^{NIH ODS}

عادة آمن ومشروع إسلامياً

كيف تتناوله

الاستخدام الفموي: خذ الكبسولة أو الجرعة الموصى بها مع كوب ماء كامل مع الطعام أو بدونه. الاستخدام الموضعي: نظّف المنطقة وجفّفها جيداً، ثم طبّق المرهم أو الكريم بكمية صغيرة برفق. قد تستغرق النتائج عدة أسابيع.

ما يجب تجنّبه

تجنّب تجاوز الجرعات الموصى بها. لا تطبّق المرهم على جروح عميقة أو معدية دون استشارة طبيب. تجنّب الاستخدام إذا كان لديك حساسية معروفة. لا تستخدم على جلد مخدوش بشدة أو مصاب بالقوباء المنطقية دون استشارة طبية.

التخزين

احفظ في مكان بارد وجاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. درجة حرارة الغرفة مناسبة (15-25 درجة مئوية). احم من الرطوبة. احفظ بعيداً عن متناول الأطفال. تجنّب التجميد.

كل معلومة في هذه الصفحة مبنية على المراجع أدناه. الروابط تفتح المصدر الأصلي.

1. NIH Office of Dietary Supplements - Pantothenic Acid Fact Sheet (2024)