بذور السفرجل

بذور السفرجل (Cydonia oblonga seeds) حبيبات صغيرة من ثمرة السفرجل، وهي فاكهة تقليدية في الشرق الأوسط وآسيا. تُستخدم منذ قرون في الطب الإيراني (الطب الفارسي) والطب العربي التقليدي. تحتوي البذور على المخاط النباتي (mucilage) والبكتين والعناصر الغذائية. تُستخدم تقليدياً لدعم صحة الجهاز الهضمي والسعال والتهاب الحلق.

بذور السفرجل حبيبات صغيرة بيضاء-بنية تُستخرج من ثمرة السفرجل (Cydonia oblonga)، وهو نبات من عائلة Rosaceae (عائلة التفاح والإجاص). تُحصد الثمار وتُجفف للحصول على البذور. في الطب التقليدي الإيراني والعربي، يُعتبر السفرجل محسناً للهضم ومهدئاً لالتهاب الجهاز الهضمي. المكونات الرئيسية للبذور تشمل: مخاط نباتي (mucilage)، بكتين، زيت، بروتين.

الفوائد أدناه مرتبة كما وردت في المصادر، مع مستوى الدليل المتاح لكل منها. غياب مستوى دليل قوي لا يعني أن المكمّل بلا فائدة، بل أن البحث لم يحسم الأمر بعد.

تفاعلات دوائية محتملة مع أدوية الجهاز الهضمي. قد تؤثر على امتصاص الأدوية الأخرى بسبب محتواها من المخاط. استشر الصيدلي.

البذور نفسها نباتية وحلال

كيف تتناوله

تقليدياً تُنقع ملعقة إلى ملعقتين من البذور في كوب من الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة، ثم تُشرب. قد تُستخدم مرة أو مرتين يومياً حسب الحاجة.

ما يجب تجنّبه

تجنب الجرعات الكبيرة جداً. تجنب الاستخدام أثناء الحمل والإرضاع دون استشارة. تجنب الاستخدام إذا كنت تعاني من انسداد معوي.

التخزين

تُحفظ البذور في عبوة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف بعيداً عن الضوء والرطوبة.

كل معلومة في هذه الصفحة مبنية على المراجع أدناه. الروابط تفتح المصدر الأصلي.

1. MedlinePlus entry for Quince
2. NIH DSLD entry for Cydonia oblonga