جذر اللوفاج

اللوفاج (Levisticum officinale) نبات أوروبي من عائلة الجزر يستخدم جذره تقليدياً منذ العصور الوسطى. يُعتقد أنه يساعد في دعم صحة الكلى والمسالك البولية كمدر طبيعي للبول. يحتوي على مركبات كيميائية متعددة قد تساهم في هذه الخصائص، لكن الأدلة السريرية الحديثة على الفعالية والأمان محدودة جداً.

اللوفاج (Levisticum officinale) نبات معمّر موطنه جنوب أوروبا، يُزرع الآن في مناطق معتدلة حول العالم. يُستخدم الجذر المجفف تقليدياً في تحضير المستخلصات والشاي. يحتوي على زيوت أساسية وفالرينويدات وكومارينات قد تساهم في الخصائص المنسوبة إليها، لكن الآليات الدقيقة لم تُدرس بشكل كاف.

الفوائد أدناه مرتبة كما وردت في المصادر، مع مستوى الدليل المتاح لكل منها. غياب مستوى دليل قوي لا يعني أن المكمّل بلا فائدة، بل أن البحث لم يحسم الأمر بعد.

قد تتفاعل مع مدرات البول والأدوية المؤثرة على وظائف الكلى. البيانات المتاحة ناقصة. استشر طبيبك قبل الاستخدام المتزامن مع أي أدوية خاصة تلك المؤثرة على المسالك البولية.

النبات نفسه حلال، لكن المستخلصات قد تحتوي على كحول أو كبسولات حيوانية.

كيف تتناوله

اتبع تعليمات الملصق على المنتج. للشاي: استخدم ملعقة شاي من الجذر المجفف في كوب ماء ساخن، واترك ينقع 10 دقائق، ثم صفّ واشرب.

ما يجب تجنّبه

تجنب الجرعات العالية جداً. لا تستخدم إذا كان لديك حساسية من نباتات عائلة الجزر. تجنب التعرض الشديد للشمس أثناء الاستخدام.

التخزين

احفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن الضوء. احفظ بعيداً عن الرطوبة. صلاحية الجذر المجفف حوالي سنة إلى سنتين.

كل معلومة في هذه الصفحة مبنية على المراجع أدناه. الروابط تفتح المصدر الأصلي.

1. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants — Levisticum officinale