بوخو (أغاثوزما بيتولينا)

البوخو (Agathosma betulina) عشبة أصلية من جنوب أفريقيا استُخدمت تقليدياً من قبل السكان الأصليين لدعم وظائف المسالك البولية والكلى. المستخلصات تحتوي على زيوت عطرية وفينولات. الأدلة السريرية محدودة جداً في المراجع الطبية الرسمية، وغالب الاستخدام يعتمد على الاستعمال التقليدي طويل الأمد.

البوخو شجيرة صغيرة من عائلة Rutaceae توجد في جنوب أفريقيا. الأوراق المجففة تحتوي على زيوت عطرية طيّارة، وفلافونويدات، وقلويات. تُستخدم الأوراق لتحضير شاي أو مستخلصات سائلة أو كبسولات. التقليد الجنوب أفريقي يرتبط باستخدامها لصحة المسالك البولية والجهاز البولي.

الفوائد أدناه مرتبة كما وردت في المصادر، مع مستوى الدليل المتاح لكل منها. غياب مستوى دليل قوي لا يعني أن المكمّل بلا فائدة، بل أن البحث لم يحسم الأمر بعد.

— بيانات التفاعلات محدودة جداً. قد تتفاعل مع الأدوية المدرة للبول ومثبطات ضغط الدم. استشر الصيدلاني أو الطبيب.

غالباً مقبول إسلامياً إذا كان من مصدر نباتي نقي

كيف تتناوله

شاي: أضف ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة إلى ماء ساخن لمدة 5-10 دقائق. اشرب 1-3 مرات يومياً. كبسولات أو مستخلصات: اتبع تعليمات المنتج. لا تتجاوز الجرعات الموصى بها.

ما يجب تجنّبه

تجنب الجرعات العالية جداً. تجنب الاستخدام المزمن دون استشارة طبية. لا تستخدم إذا كنت حاملاً أو مرضعاً. تجنب إذا كان لديك حساسية من نباتات عائلة Citrus/Rutaceae.

التخزين

احفظ الأوراق المجففة في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف بعيداً عن الرطوبة والضوء المباشر. المدة: حتى 1-2 سنة.

كل معلومة في هذه الصفحة مبنية على المراجع أدناه. الروابط تفتح المصدر الأصلي.

1. Traditional South African medicinal plants